Estime de soi: testez vous

Test d'estime de soi

1. Je me demande souvent ce que les autres pensent de moi.
plutôt faux      plutôt vrai

2. Lorsqu’on me fait des compliments, je suis mal à l’aise pour répondre.
plutôt faux      plutôt vrai

3. Je préfère me taire dans les soirées où il y a des convives brillants même si j’ai des choses à dire.
plutôt faux      plutôt vrai

4. J’ai longtemps eu des complexes physiques.
plutôt faux      plutôt vrai

5. J’ai souvent peur de décevoir.
plutôt faux      plutôt vrai

6. J’ai un moral fragile, très sensible aux évènements.
plutôt faux      plutôt vrai

7. Je fais régulièrement « semblant » : semblant de savoir, d’être à l’aise, de ne pas m’inquiéter.
plutôt faux      plutôt vrai

8. Dans beaucoup de situations, je me sens inférieur aux autres.
plutôt faux      plutôt vrai

réponses "plutôt vrai":

Résultat :

Le site ne remplace pas la relation patient/médecin, ni ne conserve aucune information personnelle,
aussi imprimez le test et présentez la feuille à votre médecin pour une analyse de vos résultats.

Commentaires :

Une estime de soi insuffisante bien au-delà du doute naturel, peut être handicapante, provoquer une dépression, différentes phobies sociales et un comportement permanent d’échec.
Ce dénigrement de soi, trouve souvent ses racines au moment de l’enfance (dévaluation par des proches, comportement hyper protecteur, dénigrement comparatif…) ou au moment de l’adolescence (expériences de moqueries, mise à l’écart, rejet social …)

Chaque revers, même minime alimente négativement son propre regard sur soi (narcissisme négatif) mais aussi ce que l’on croit percevoir dans celui des autres.

Quand les mécanismes de défense s’effondrent, les pathologies se mettent en place. : boulimie, anxiété , dépression, repli sur soi, déconditionnement social .