Test d'estime de soi Envoyer à un ami Test d'estime de soi : Comment vous voyez-vous ? L'estime de soi est un moteur puissant du comportement d'une personne. Une bonne estime de soi vous apporte l'assurance et la sérénité.  Être dans une période de faible estime de soi est le signe de difficulté d'agir, de se projeter positivement dans l'avenir. Les personnes deviennent alors soit renfermées et inquiétes soit au contraire aggressives et désagréables. Ce test simple va vous donner une première réponse à la question : comment vous voyez-vous!       Commentaires :       Une estime de soi insuffisante bien au-delà du doute naturel, peut être handicapante, provoquer une dépression, différentes phobies sociales et un comportement permanent d’échec. Ce dénigrement de soi, trouve souvent ses racines au moment de l’enfance (dévaluation par des proches, comportement hyper protecteur, dénigrement comparatif…) ou au moment de l’adolescence (expériences de moqueries, mise à l’écart, rejet social …) Chaque revers, même minime alimente négativement son propre regard sur soi (narcissisme négatif) mais aussi ce que l’on croit percevoir dans celui des autres. Quand les mécanismes de défense s’effondrent, les pathologies se mettent en place. : boulimie, anxiété , dépression, repli sur soi, déconditionnement social .

Les autres tests : Se connaitre • Estime de soi  • ISI L'insomnie • ESS : Somnolence diurne • Votre niveau de stress ? • IMC masse corporelle Pour la fibromyalgie • QIF (Quality of Life In Women with Fibromyalgia) Pour l'arthrose • Indice de Lequesne (Hanche) • Indice de Lequesne (Genou)  Douleurs Arthrose anti inflammatoire naturel procumbens griffes du diable fibromyalgie curcumine curcuma longa safran des Indes bromelaïne bromeline